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근육별/부위별운동

아름다운 몸 만들기 > 근육별/ 부위별운동 관련 자료입니다

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제목 [가슴운동] 바벨 벤치 프레스(Barbell Bench Press) : 흉근, 상완삼두근, 전면삼두근
작성자 대표 관리자 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2010-09-11 17:54:47
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  • 조회수 328

Barbell Bench Press

 

흉근과 상완삼두근의 근력을 강화하는 효과가 매우 뛰어난 운동이다.

 
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