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아름다운 몸 만들기 > 근육별/ 부위별운동 관련 자료입니다

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제목	[등운동] 벤트 오버 로우(Bent Over Row)-광배근, 둔근, 대원근, 상완이두근 운동
작성자	대표 관리자 (ip:)
평점 작성일 2010-09-10 15:09:16 추천 조회수 536 Bent Over Row(벤트 오버 로우) 2가지 방법의 그립 잡기입니다. 잘 확인하세요.... 잡는 그립 및 손의 위치에 따라 개입되는 근육과 부하가 다릅니다. 운동을 하실때, 그 미세한 느낌을 느끼시면서 운동하세요... 그래야 여러분들이 원하는 멋지 몸을 조각할 수 있습니다.
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